Atletická škôlka - Atleťáčik ZŠ Seňa

Č je to detská atletika?  

Atletické škôlky v Košickom kraji

"Atletická škôlka" vznikla v septembri 2015 pri Základnej škole Seňa.

Spoluzakladateľom Atletickej škôlky je nezisková organizácia SOPKA Seňa.

Deti sú riadne registované v Slovenskom atletickom zväze (SAZ) pod bežeckým klubom SOPKA Seňa.

Deti a pohyb

So športom sa počas života stretneme úplne všade. Odporúčajú ho učitelia, lekári, politici, manažéri. Skrátka všetci.

Šport prináša:

• radosť a zdravie
• zlepšenie po fyzickej ale aj psychickej stránke človeka,
• možnosť odreagovať sa,
• pomáha ľuďom na celom svete po humanitárnej stránke,
• stmeľuje kolektívy a národy.

Dôležité je si uvedomiť, že vrcholovým športovcom sa stať každý nemôže, ale každý sa športovaním môže baviť, mať z neho radosť a dobrý pocit, že robí niečo pre seba a svoje zdravie.

DÔLEŽITÉ:

U detí by sa malo predchádzať jednostrannej záťaži, preto je veľmi dôležité nájsť kvalitného trénera, ktorý túto fatálnu chybu nedopustí a bude u vášho potomka telo zaťažovať rovnomerne a s rozumom, bez nejakého nezmyselného preťažovania.

Dnes veľa trénerov i rodičov lipnú na tom, aby mal zverenec čo najvyššiu výkonnosť už v mladosti, bohužiaľ často dôjde ku ,, spáleniu " detského organizmu a dieťa potom z dôvodu stagnujúcej výkonnosti či psychického vyčerpania so športom končí alebo naň dokonca úplne zanevrie.

Hlavným cieľom je, pomôcť deťom k dosiahnutiu ich cieľov, k radosti a láske z pohybu.

Naučiť správnym pohybovým návykom, maximálne rozvíjať ich pohybové schopnosti a zručnosti. Tým im pomôcť dosiahnuť čo najvyššie možné výkonnosti, zefektívniť ich tréningové úsilie a v neposlednom rade predchádzať možným zdravotným komplikáciám z dôvodu zle vykonávanej pohybovej činnosti.

KEDY S ATLETIKOU ZAČAŤ ?

S atletickou prípravou je teoreticky možné začať kedykoľvek. Atletika existuje v toľkých rôznych podobách, že poskytuje príležitosť uplatnenia prakticky všetkým ľuďom, bez ohľadu na vek, či fyzické dispozície. Na druhej strane je potrebné počítať s tým, že určité pohybové schopnosti sa s pribúdajúcimi rokmi oslabujú a tiež, že je potrebné nejakú dobu trénovať, než dokážeme zo svojho tela dostať maximum toho, čoho je schopné. Najmä v technických disciplínach sa táto tréningová doba môže dosiahnuť až po desiatich rokov.

Ako ideálny vek pre začiatok s atletickú prípravou sa zhruba javí obdobie okolo ôsmich až deviatich rokov veku dieťaťa. Do oddielu Atleťáčik – ZŠ Seňa možno však dieťa priviesť aj podstatne skôr. Klub SOPKA Seňa pracuje s deťmi už od 4 rokov veku, a to priamo v Materskej škôlke Seňa, kde tréning plynule nadväzuje na program záujmových alebo pohybových krúžkov na Základnej škole Seňa. Takže už deti od 4 rokov svojho veku športujú v prípravkách pod dohľadom kvalifikovaných akreditovaných trénerov.

U takto malých detí však nejde o nejako zvlášť špecializovaný tréning, ale jeho účelom je rozvinutie pohybových zručností a schopností formou zábavy. S atletickou prípravou sa vo väčšine prípadoch začína okolo desiateho roku. V prvopočiatku je kladený dôraz na všestrannosť, pri ktorej si malí športovci vyskúšajú základy všetkých disciplín. K špecializácii na konkrétnu disciplínu dochádza zvyčajne v období prechodu zo základnej školy na strednú školu, teda okolo 16-tich rokov veku. Avšak, vyššie uvedené nemožno brať ako dogmu. Rad úspešných športovcov začala so svojou špecializáciou o niečo skôr, alebo naopak výrazne neskôr.

Ak váhate, v ktorom období roka s atletikou začať, je prirodzenou voľbou jeseň. Všetko súvisí so stavbou atletickej sezóny. Posledné preteky na dráhe sa väčšinou konajú koncom septembra až začiatkom októbra a potom začína príprava na ďalšiu sezónu. To však neznamená, že v inom období Vás do oddielov neprijmú. Stať sa členom oddielu a zaregistrovať sa pre nadchádzajúce preteky možno prakticky celoročne.